Tacos déjeuner avec bacon et avocat de Fody

low-fodmap-desserts-gingerbread-loaf 

Temps de préparation
10 minutes

Temps de cuisson
20 minutes

Donne 4 portions
(2 tacos par portion)

Tacos déjeuner avec bacon et avocat faibles en FODMAP de Fody

Repensez la manière de manger vos tacos avec ces savoureux tacos déjeuner! Garnissez
vos tortillas de maïs fraîches avec des œufs brouillés moelleux dégoulinants de fromage
et du bacon croustillant, le tout chapeauté de tranches d’avocat, et servi avec la salsa douce de Fody! Ces tacos sont une option rapide et facile à faire, idéale pour le déjeuner, le brunch et même
le souper!

Ingrédients

Préparation

  1. Chauffer les tortillas en utilisant votre méthode préférée, puis les garder couvertes afin qu’elles conservent leur chaleur.
  2. Se munir d’une poêle à frire et la chauffer à feu moyen. Une fois chaude, ajouter les morceaux de bacon, et faire cuire en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants (environ 14 à 16 minutes).
  3. Pendant la cuisson du bacon, fouetter les œufs dans un autre bol. Une fois le bacon prêt,
    le transférer sur une assiette recouverte d’une serviette de papier, et le laisser refroidir. Essuyer le jus de cuisson de la poêle, puis ajouter à cette dernière 1 c. à soupe d’huile d’olive aromatisée à l’échalote de Fody avant de la faire chauffer à feu moyen.
  4. Une fois la poêle chaude, y verser les œufs, et assaisonner le tout de sel et de poivre. Faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient presque cuits, mais qu’ils aient encore l’air légèrement humides (environ 2 à 3 minutes), puis saupoudrer le tout de fromage, et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
  5. Répartir les œufs dans les tortillas chaudes, et superposer dans chaque taco la coriandre hachée, le bacon croustillant et les tranches d’avocat, suivis d’une cuillerée de salsa douce
    de Fody.
  6. Servir immédiatement avec un supplément de salsa en accompagnement.

À propos du chef

“low-fodmap-food-blogger-dede-wilson”

Caitlin Monson

Caitlin Monson est la photographe et créatrice de contenu derrière Kalefornia Kravings. Son amour pour la cuisine a commencé en bas âge alors qu’elle accompagnait sa mère dans la cuisine, l’aidant à remuer, préparer, et bien sûr, lécher la cuillère (la meilleure partie!). Au fil du temps, elle s’est découvert une passion qui l’a menée à créer des recettes absolument délicieuses et spécialement conçues pour la santé digestive – et idéales pour les chefs cuisiniers les moins avertis!

Kalefornia Kravings offre une grande variété de recettes simples et faciles à faire, sans oublier délectables, qui regorgent d’ingrédients bons pour la santé! Suivez-la sur Instagram @kalefornia_kravings ou visitez son site : www.kaleforniakravings.com.

Huile d’olive aromatisée à l’échalote
Huile d’olive aromatisée à l’échalote
Huile d’olive aromatisée à l’échalote

Huile d’olive aromatisée à l’échalote

$18.99
Prix normal
Salsa douce
Salsa douce
Salsa douce

Salsa douce

$6.99
Prix normal

Alors, qu'attendez-vous?

Shop from some of our best selling, low FODMAP foods.
  • Ketchup
    Ketchup
    Ketchup

    Ketchup

    $7.99
    Prix normal
  • Ketchup non sucré
    Ketchup non sucré
    Ketchup non sucré

    Ketchup non sucré

    $7.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes tomates et basilic
    Sauce pour pâtes tomates et basilic
    Sauce pour pâtes tomates et basilic

    Sauce pour pâtes tomates et basilic

    $8.99
    Prix normal
  • Salsa douce
    Salsa douce
    Salsa douce

    Salsa douce

    $6.99
    Prix normal
  • Huile d’olive aromatisée à l’ail
    Huile d’olive aromatisée à l’ail
    Huile d’olive aromatisée à l’ail

    Huile d’olive aromatisée à l’ail

    $18.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

    $8.99
    Prix normal
    Epuisé
  • Sauce pour pâtes marinara
    Sauce pour pâtes marinara
    Sauce pour pâtes marinara

    Sauce pour pâtes marinara

    $8.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

    $8.99
    Prix normal