Entrée de ricotta au four à la sauce Marinara faible en FODMAP de Fody

low-fodmap-ricotta

10 min

25 min

8 portions

Entrée de ricotta au four à la sauce Marinara
faible en FODMAP de Fody

Servi avec votre pain au levain ou sans gluten préféré, le ricotta à base d’amandes combiné avec la sauce Marinara faible en FODMAP de Fody fait de cette succulente entrée chaude une recette nourrissante et faible en FODMAP. Laissez-vous porter par les saveurs de l’origan et des épices italiennes et partagez avec vos convives qui tomberont sous le charme de cet amalgame de saveurs.


Ingrédients

  • 1 flacon de sauce tomate et basilic faible en FODMAP de Fody
  • ¼ de tasse de ciboulette (fraîche ou lyophilisée)
  • 1 c. à thé d’assaisonnement aux herbes italiennes, séchées (contient généralement de la marjolaine, du basilic, du romarin, du thym, de l’origan et de la sauge – j’ai utilisé la marque Aldi car elle ne contient ni oignons ni ail)
  • 1 c. à thé d’origan, séché
  • ⅓ de tasse de fromage ricotta sans produits laitiers (je préfère la marque Kite Hill)
  • 5 feuilles fraîches de basilic, hachées

Préparation

Préchauffer le four à 375 °F/190 °C.

Dans une casserole, verser la sauce tomate et les épices (sauf le basilic frais), puis porter à ébullition en mélangeant fréquemment.

Placer le « fromage » au centre d’une petite poêle et verser la sauce Marinara tout autour, en s'assurant de ne pas mélanger les deux.

Enfourner 20 minutes.

Retirer du four et laisser refroidir 5 minutes.

Saupoudrer de basilic frais et servir avec des crostinis ou votre pain au levain ou sans gluten préféré.


À propos du chef

Tara Deal Rochford

Tara est coach personnelle certifiée, instructeure en conditionnement physique de groupe et blogueuse avertie sur le thème d'un mode de vie sain. Elle entreprend actuellement des études pour devenir diététiste nutritionniste autorisée.

trebleinthekitchen.com

Sauce pour pâtes marinara
Sauce pour pâtes marinara
Sauce pour pâtes marinara

Sauce pour pâtes marinara

$8.99
Prix normal

Alors, qu'attendez-vous?

Shop from some of our best selling, low FODMAP foods.
  • Ketchup
    Ketchup
    Ketchup

    Ketchup

    $7.99
    Prix normal
  • Ketchup non sucré
    Ketchup non sucré
    Ketchup non sucré

    Ketchup non sucré

    $7.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes tomates et basilic
    Sauce pour pâtes tomates et basilic
    Sauce pour pâtes tomates et basilic

    Sauce pour pâtes tomates et basilic

    $8.99
    Prix normal
  • Salsa douce
    Salsa douce
    Salsa douce

    Salsa douce

    $7.99
    Prix normal
  • Huile d’olive aromatisée à l’ail
    Huile d’olive aromatisée à l’ail
    Huile d’olive aromatisée à l’ail

    Huile d’olive aromatisée à l’ail

    $19.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

    $8.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes marinara
    Sauce pour pâtes marinara
    Sauce pour pâtes marinara

    Sauce pour pâtes marinara

    $8.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

    $8.99
    Prix normal