Tacos tout-en-un à la poêle à frire de Fody

low-fodmap-desserts-gingerbread-loaf 

Temps de préparation
5 minutes

Temps de cuisson
20 minutes

Donne
2-4 portions

Tacos tout-en-un à la poêle à frire de Fody

Vous cherchez un repas des plus faciles à préparer pour votre soirée de tacos? Ce repas de tacos
qui se prépare dans une même poêle à frire va devenir votre nouveau préféré! Prêt en moins
de 30 minutes, et ne laissant pratiquement pas de vaisselle, vous serez tenté de déguster ce délicieux plat plusieurs soirs par semaine. Grâce à l’assaisonnement pour tacos de Fody, à la sauce pour tacos de Fody ainsi qu’à la salsa douce de Fody, les seuls qui ne seront pas de la partie seront vos ballonnements d’après-repas!

Ingrédients

Préparation

Dans une grande poêle à feu moyen, chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive aromatisée à l’échalote
de Fody. Incorporer le bœuf haché + défaire la viande à l’aide d’une cuillère en bois. Ajouter les poivrons en dés et le jalapeño en remuant fréquemment jusqu’à ce que la viande soit bien cuite,
soit environ 8 minutes.

Incorporer l’eau, la sauce pour tacos ainsi que l’assaisonnement pour tacos de Fody, puis porter
le tout à ébullition.

Une fois l’ébullition atteinte, réduire le feu et laisser mijoter. Ajouter le maïs congelé, puis couvrir. Laisser mijoter de 5 à 7 minutes jusqu’à ce que le maïs soit tendre.

Retirer la poêle du feu et saupoudrer le tout de fromage cheddar râpé. Garnir de la salsa douce
de Fody, et servir sur un lit de riz.


À propos du chef

“low-fodmap-food-blogger-dede-wilson”

Kimberly Cauti

Suite à son diagnostic du SCI/PBIG à la fin de 2017, la fondatrice de Pretty Delicious Life, s’est lancée dans un tout nouveau projet personnel en s’adonnant à la création de recettes conviviales faibles en FODMAP. Dans son élan de guérison, Kimberly s’est rapidement découvert une passion et un don naturel pour les recettes spécialement conçues pour les personnes souffrant de troubles digestifs. Isolée par la nature de la maladie, elle a réalisé le rôle rassembleur de la nourriture, d’où son dévouement pour créer de délicieux repas et gâteries maison qui plaisent à tous.

Pretty Delicious Life est une foule de délicieuses recettes vouées à la santé digestive pour toute la famille! Pour d’autres merveilleuses découvertes, suivez Kimberly sur son compte Instagram (@prettydeliciouslife) ou visitez son site www.prettydeliciouslife.com!

Huile d’olive aromatisée à l’échalote
Huile d’olive aromatisée à l’échalote
Huile d’olive aromatisée à l’échalote

Huile d’olive aromatisée à l’échalote

$18.99
Prix normal
Sauce pour tacos
Sauce pour tacos
Sauce pour tacos

Sauce pour tacos

$6.99
Prix normal
Epuisé
Assaisonnement pour tacos
Assaisonnement pour tacos
Assaisonnement pour tacos

Assaisonnement pour tacos

$9.99
Prix normal
Salsa douce
Salsa douce
Salsa douce

Salsa douce

$6.99
Prix normal

Alors, qu'attendez-vous?

Shop from some of our best selling, low FODMAP foods.
  • Ketchup
    Ketchup
    Ketchup

    Ketchup

    $7.99
    Prix normal
  • Ketchup non sucré
    Ketchup non sucré
    Ketchup non sucré

    Ketchup non sucré

    $7.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes tomates et basilic
    Sauce pour pâtes tomates et basilic
    Sauce pour pâtes tomates et basilic

    Sauce pour pâtes tomates et basilic

    $8.99
    Prix normal
  • Salsa douce
    Salsa douce
    Salsa douce

    Salsa douce

    $6.99
    Prix normal
  • Huile d’olive aromatisée à l’ail
    Huile d’olive aromatisée à l’ail
    Huile d’olive aromatisée à l’ail

    Huile d’olive aromatisée à l’ail

    $18.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

    Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

    $8.99
    Prix normal
    Epuisé
  • Sauce pour pâtes marinara
    Sauce pour pâtes marinara
    Sauce pour pâtes marinara

    Sauce pour pâtes marinara

    $8.99
    Prix normal
  • Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

    Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

    $8.99
    Prix normal