Poêlée de crevettes avec riz et tranches d’avocat de Fody

low-fodmap-desserts-gingerbread-loaf

 

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Donne : 5 portions

Poêlée de crevettes avec riz et tranches d’avocat de Fody

Cette poêlée de crevettes facile et rapide à faire est une excellente option quand on est à la recherche d’une recette toute simple, mais qui déborde de saveurs. Grâce à l’assaisonnement pour tacos, la sauce pour enchiladas et la salsa verde de Fody, ajoutez un brin d’audace à ce délicieux repas de soir de semaine.

Ingrédients

                Préparation

                Dans un grand bol, ajouter 1 c. à thé d’huile aromatisée à l’échalote suivie des crevettes et de 2 c. à thé d’assaisonnement pour tacos, puis bien mélanger le tout pour enrober les crevettes. Chauffer une grande poêle à feu moyen et verser 1 c. à soupe de l’huile à l’échalote. Une fois chaude, ajouter les crevettes en une seule couche. Cuire les crevettes de 2 à 4 minutes de chaque côté, puis les transférer dans une assiette. Laisser le liquide dans la poêle.

                Dans la même poêle, ajouter la cuillère à soupe restante d’huile suivie du maïs et des tomates, puis remuer et cuire pendant 2-3 min. Incorporer le riz, les poivrons, le cumin, le paprika fumé, la sauce pour enchiladas et le jus de lime. Bien mélanger pour combiner le tout et cuire pendant 2-3 min jusqu’à ce que le riz soit bien chaud. Garnir de crevettes et réchauffer à nouveau pour chauffer les crevettes, au besoin. Arroser d’un peu de jus de lime supplémentaire, puis garnir de quartiers de lime, de coriandre, de tranches d’avocat, de salsa verde et de crème sure.

                      À propos du chef

                      low-fodmap-food-blogger-dede-wilson

                      Janet Gronnow

                      Janet Gronnow est la créatrice de recettes et la photographe culinaire derrière le célèbre blogue Munch Meals by Janet ainsi que le compte Instagram @janetsmunchmeals. Grâce à des préparations simples et des ingrédients qui regorgent de saveur, Janet met à l’avant-plan des repas délicieux et faciles à préparer, autant pour les gourmets que pour monsieur et madame Tout-le-monde.

                      Huile d’olive aromatisée à l’échalote
                      Huile d’olive aromatisée à l’échalote
                      Huile d’olive aromatisée à l’échalote

                      Huile d’olive aromatisée à l’échalote

                      $18.99
                      Prix normal
                      Assaisonnement pour tacos
                      Assaisonnement pour tacos
                      Assaisonnement pour tacos

                      Assaisonnement pour tacos

                      $9.99
                      Prix normal
                      Sauce verte pour enchiladas
                      Sauce verte pour enchiladas
                      Sauce verte pour enchiladas

                      Sauce verte pour enchiladas

                      $6.99
                      Prix normal
                      Salsa verde
                      Salsa verde
                      Salsa verde

                      Salsa verde

                      $6.99
                      Prix normal

                      Alors, qu'attendez-vous?

                      Shop from some of our best selling, low FODMAP foods.
                      • Ketchup
                        Ketchup
                        Ketchup

                        Ketchup

                        $7.99
                        Prix normal
                      • Ketchup non sucré
                        Ketchup non sucré
                        Ketchup non sucré

                        Ketchup non sucré

                        $7.99
                        Prix normal
                      • Sauce pour pâtes tomates et basilic
                        Sauce pour pâtes tomates et basilic
                        Sauce pour pâtes tomates et basilic

                        Sauce pour pâtes tomates et basilic

                        $8.99
                        Prix normal
                      • Salsa douce
                        Salsa douce
                        Salsa douce

                        Salsa douce

                        $6.99
                        Prix normal
                      • Huile d’olive aromatisée à l’ail
                        Huile d’olive aromatisée à l’ail
                        Huile d’olive aromatisée à l’ail

                        Huile d’olive aromatisée à l’ail

                        $18.99
                        Prix normal
                      • Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
                        Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)
                        Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

                        Sauce pour pâtes marinara épicée (arrabbiata)

                        $8.99
                        Prix normal
                        Epuisé
                      • Sauce pour pâtes marinara
                        Sauce pour pâtes marinara
                        Sauce pour pâtes marinara

                        Sauce pour pâtes marinara

                        $8.99
                        Prix normal
                      • Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
                        Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne
                        Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

                        Sauce pour pâtes bolognaise végétalienne

                        $8.99
                        Prix normal