Les fabuleuses cinq de Fody : des recettes faibles en FODMAP pour tous les soirs de la semaine – au menu cette semaine, du poulet!

Vous avez envie de poulet ce soir? Que diriez-vous de cinq soirs d’affilée? Voici cinq différentes et délicieuses recettes de poulet faibles en FODMAP pour tous les soirs de la semaine!

Lundi lunatique – Salade César au poulet grillé faible en FODMAP de Fody

Les lundis sont absolument fous! C’est le cas de le dire. La dernière chose que vous voulez faire après une longue journée de travail à broyer du noir ou vous occuper de trois bambins déchaînés à la maison, est de s’affairer dans la cuisine pour un repas 10 services. Cette recette de salade César au poulet faible en FODMAP est extrêmement rapide à faire et sert à préparer de délicieux roulés pour le dîner du lendemain!

Mardi mexicain – Fajitas au poulet cuites au four faibles en FODMAP de Fody

Nous nous sommes ici inspirés de la coutume populaire de nos voisins du sud de manger des tacos les mardis, mais il s’agit ici de fajitas. Ce délicieux repas Tex-Mex est en fait un deux pour un. Non seulement il est faible en FODMAP, mais aussi sans gluten! Une simple touche
d’assaisonnement pour tacos, de sauce pour tacos, et d’huile d’olive faible en FODMAP, et vous aurez l’impression de vous retrouver au sud de la frontière! Pimentez vos mardis avec notre recette intégrale de fajitas au poulet faibles en FODMAP disponible ici même.

Mercredi ailé – Ailes de poulet BBQ fusion faibles en FODMAP de Fody

Nous sommes surpris d’être arrivés à mercredi sans avoir vu d’ailes de poulet au menu! Pour célébrer la fin de cette 3e journée de travail, nous avons pensé à ces ailes de poulet faibles en FODMAP réconfortantes dégoulinant de sauce et à la chair extra tendre qui se déprend facilement de l’os. La seule mise en garde est de s’assurer d’avoir suffisamment de serviettes… car elles sont un peu salissantes!

Jeudi économe – Soupe au poulet à la mijoteuse faible en FODMAP de Fody

Les recettes faibles en FODMAP préparées à la mijoteuse sont apparemment très recherchées. Après un début de semaine ponctué par des repas au poulet faibles en FODMAP plutôt copieux, vous voudrez sûrement quelque chose de plus léger, comme cette soupe au poulet faible en FODMAP de Fody. Tous les ingrédients (y compris notre délicieux bouillon de poulet faible en FODMAP) sont faciles à trouver, autant à votre épicerie locale que dans notre boutique en ligne Fody. Non seulement ils sont abordables, mais répondent aux lignes directrices du régime faible en FODMAP de l’Université Monash. Si désiré, préparez-en plus et congelez une portion pour une autre occasion!

Vendredi chichi – Pizza au poulet BBQ faible en FODMAP de Fody

Qui a dit qu’il fallait aller dans un resto italien cinq étoiles pour une sortie chic un vendredi soir? Cette pizza au poulet faible en FODMAP a le même effet, d’autant plus que vous obtiendrez des bons points pour l’avoir faite vous-même! Idéale pour un tête-à-tête, une soirée entre filles ou une soirée de jeux entre amis ou proches, cette recette est la cerise sur le sundae pour clore votre semaine de repas au poulet faibles en FODMAP en toute beauté!

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Ces recettes sont absolument délicieuses, et nous avons plus d’un tour dans notre sac – au cas où vous désiriez faire durer le plaisir et manger du poulet aussi au cours de la fin de semaine! Voyez ici toutes nos recettes faibles en FODMAP au poulet. 

Hâte de vous y mettre? Achetez tous les ingrédients dont vous avez besoin dans notre boutique en ligne Fody ou trouvez un magasin près de chez vous.